Đêm ngủ ngon giấc là điều cần thiết cho sức khỏe, nhưng những cơn đau, khó chịu xuất hiện vào ban đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Theo các chuyên gia y tế, một số triệu chứng dù tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng nếu kéo dài hoặc xuất hiện bất thường cần được chú ý và thăm khám kịp thời. Bài viết tổng hợp những dấu hiệu này dựa trên chia sẻ của bác sĩ Lori Solomon, trưởng khoa y học gia đình và cộng đồng tại Trường Y New York, và bác sĩ Estelle Williams, giám đốc y khoa của CityMD khu vực miền nam New Jersey.
Đi Tiểu Quá Thường Xuyên Vào Ban Đêm
Thức giấc giữa đêm để đi tiểu là chuyện bình thường, nhưng nếu tình trạng này xảy ra hai hoặc ba lần mỗi đêm, liên tục nhiều ngày, thì cần lưu ý. Theo bác sĩ Solomon, đây có thể là triệu chứng của bệnh tiểu đường. "Khi lượng đường trong máu cao, một trong những cách cơ thể cố gắng loại bỏ đường là thông qua nước tiểu", bà giải thích. Bác sĩ Williams bổ sung thêm các dấu hiệu khác đi kèm như khát nước nhiều hơn và tăng cảm giác thèm ăn rõ rệt cũng cần được quan tâm.
Đau Đêm: Khi Cơn Đau Làm Giấc Ngủ Đứt Quãng
Bất kỳ cơn đau nào đủ mạnh để làm bạn tỉnh giấc giữa đêm đều là vấn đề đáng báo động. Bác sĩ Solomon cho biết, những cơn đau thông thường như căng cơ hay các khó chịu nhẹ khác ít khi làm người ta thức giấc khi đang ngủ say. "Nếu bạn thức dậy giữa đêm vì đau đầu, đó có thể là vấn đề. Thông thường, chúng ta không thức dậy giữa đêm do đau đầu", bà nhấn mạnh.
Đau Đầu Đột Ngột và Cường Độ Cao
Đau đầu là triệu chứng phổ biến, nhưng nếu kèm theo các biểu hiện như thay đổi thị lực, buồn nôn, tê bì tay chân, yếu cơ, cần cảnh giác cao độ. Theo bác sĩ Solomon, đây có thể là dấu hiệu của vấn đề thần kinh. Bác sĩ Williams khuyến cáo không nên tự ý chẩn đoán đau đầu đột ngột và dữ dội là đau nửa đầu. "Bạn nên đi kiểm tra khi có cơn đau đầu khác thường, đặc biệt nếu nó rất dữ dội", bà cảnh báo. Đặc biệt, cần đến phòng cấp cứu ngay lập tức nếu bị "đau đầu sét đánh", bác sĩ Solomon nhấn mạnh.
Khó Thở và Mệt Mỏi: Những Triệu Chứng Thường Gặp Nhưng Không Nên Bỏ Qua
Khó thở đột ngột, đặc biệt là nếu chưa từng gặp phải trước đây, là triệu chứng đáng lưu tâm. Bác sĩ Williams cho biết: "Nếu bạn chỉ làm những việc thường ngày mà đã thấy hụt hơi và khó thở thì nên đi kiểm tra". Cơn đau ngực hoặc lưng khi hít thở sâu, đặc biệt nếu chưa từng xuất hiện trước đây, có thể là dấu hiệu nhẹ của cục máu đông ở phổi, cần được thăm khám ngay. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, mệt mỏi kéo dài có thể là triệu chứng của bệnh tim, ngưng thở khi ngủ, thậm chí là một số loại ung thư.
Khó Tiêu: Khi Hệ Tiêu Hóa Gửi Tín Hiệu Cảnh Báo
Khó tiêu có thể là dấu hiệu của bệnh tim, nhưng thường bị nhầm lẫn với vấn đề tiêu hóa thông thường. Bác sĩ Williams cho rằng, nếu kèm theo mệt mỏi và khó tiêu kéo dài, không liên quan đến việc ăn quá no, cần đi khám ngay. Những cơn khó tiêu, cảm giác tức ngực hoặc nặng ngực kéo dài 15-20 phút cũng là dấu hiệu đáng lưu ý, đặc biệt đối với những người không thường xuyên bị khó tiêu hoặc ợ nóng.
Máu Trong Phân Hoặc Nước Tiểu: Dấu Hiệu Cần Được Chú Ý Ngay
Bác sĩ Williams nhấn mạnh việc chú ý đến tình trạng đi ngoài. Táo bón hoặc tiêu chảy bất thường, đặc biệt khi có máu trong phân hoặc nước tiểu, cần được thăm khám ngay. "Nếu bạn thấy có thay đổi trong thói quen đi tiêu, phân đen hoặc nhiều máu khi đi vệ sinh, hãy nhanh chóng đi khám", bà khuyến cáo. Máu trong phân thường được cho là do trĩ, nhưng cũng có thể là triệu chứng của ung thư đại tràng, bác sĩ Solomon cảnh báo. Trong khi đó, máu trong nước tiểu có thể là do sỏi thận hoặc nhiễm trùng tiết niệu.
Triệu Chứng Kéo Dài: Khi Cơ Thể Gửi Tín Hiệu Cảnh Báo Lâu Dài
Các triệu chứng kéo dài cần được chú ý. Bác sĩ Solomon cho biết: "Nếu ho kéo dài hơn bốn tuần, bạn nên đi khám". Ho sau cảm cúm thường sẽ hết trong vài tuần. Bác sĩ Williams bổ sung thêm rằng những triệu chứng tưởng chừng vô hại nhưng kéo dài nhiều tháng, ví dụ như giảm cân không rõ nguyên nhân, cũng cần được kiểm tra kỹ lưỡng.
Tóm lại
Những triệu chứng tưởng chừng nhỏ nhặt xuất hiện vào ban đêm hoặc kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Việc thăm khám kịp thời là điều cần thiết để phát hiện và điều trị bệnh hiệu quả, tránh những hậu quả đáng tiếc. Hãy luôn ưu tiên sức khỏe và chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ.